Igår var det skivstång som varje måndag blir. Denna gång så testade jag att öka vikten för benen med 2,5kg, så totalt blev det 10kg om jag inte minns helt fel. Det blev lite lättare för axlarna och tricepsen vart lättast för då var jag lagom trött i armarna och orkade inte mer. Tricepsen känns alltid tyngst att göra för de är en av dom sista sakerna vi gör.
Idag var vi på flex soft, man kan väl förklara det som en stretchande yoga, fast fokuserat mer på rörligheten. Det var väldigt skönt för bröstmusklerna efteråt. Och det var skönt att göra något lugnt men ändå så man blir varm i kroppen.
Imorgon blir spännande, ska gå mitt första pass utan Nicole. Det känns väldigt läskigt samtidigt dock. Är ju lite van med att ha sällskap nu. Men det löser sig nog.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar