Det vart inget Core igår, biffen skulle få besök och jag kände inte för att gå till gymmet själv igår. Sen hade jag en dålig dag med tankar om vikten. Det slutade med att jag la mig i sängen vid 18:30 tiden för att mysa med katterna. Men jag råkade somna och blev väckt sent på kvällen så jag kunde borsta tänderna och lägga mig igen. Tog en timme att somna om, men sov iaf hela natten.

Idag har jag haft möte med Sius så vi spånade lite om ställen jag kunde tänka mig på och berätta om min planerade semestervecka ifall vi hittar något innan dess.

Sen var jag och köpte en fin blomma till min kära Biff som fyller år idag. Så fick fika däruppe och sen såg prinsen att postbilen och jag sa åt honom att jaga efter den, vilket resulterade i att vi var tvungna att gå ut. Så efter tårtan fick vi iaf motion. Ska upp sen och få mer te sen när min karl kommit hem från jobbet.

Blivit lite glömsk med bloggen igen. Ibland händer det så lätt.

Idag har jag umgåtts med Biffen och prinsen, först gick vi till stora netto och påvägen dit så var det massa bilar och lastbilar så prinsen var överlycklig. Sedan gick vi till Stadsparken för att leka där, jag och prinsen gick dit före Nicole som skulle in på sitt jobb och hämta ett intyg. Men han skulle vara på utegymmet och inte lekparken.

Men han hade lika kul för det. Sen var det dags att gå hem, få i sig lite lunch och titta på lite tv. Sen fick jag te hos Biffen och satt sedan och såg efter prinsen medans han sov och vi väntade på att hans pappa skulle sluta jobbet.

Sen var det storhandling idag, det började bli jobbigt för låren efter skivstången igår. Det var inte så farligt imorse, men efter den långa promenaden  så kändes det i musklerna som fasen. Imorgon kommer det nog kännas bra igen, och det blir gym imorgon. Ska prova detta Core pass, ska bli spännande.

Idag har det då inte hänt mycket. Gjort min hemmafru plikt och fixat mat och diskat och även passat på att följa med pappa och handla. Han ville bjuda mig på en glass, men jag sa nej.

Kände mig lite stark då, kan ju inte gå och äta glass hejvilt när jag ska gå ner i vikt. Det går framåt tror jag iaf, vill inte vara en sån som har lever på vågen varje dag.

Men har blivit bättre på att dricka mina shakes som mellanmål och har gått tillbaka till början och väga min mat igen. Ibland är det bra att göra så för att få perspektiv på ens portioner igen då jag har lätt för att glömma bort hur lite jag ska äta egentligen.

Sen kom det lite tråkiga besked från mammas håll idag. Men jag håller hoppet uppe och håller alla tummar för henne och Juha. Dom är så otroligt starka med tanke på allt som dom går igenom just nu och gått igenom dom senaste två åren.

Morgon gym

Idag har man tydligen varit en hurtbulle enligt vissa. Var på gymmet 07:16 imorse redan, missade passet igår pga huvudvärk, så gottgjorde mig själv idag.

Har börjat bli dålig på att blogga igen. Försöker iaf ta igen det. Försökte smita iväg till gymmet i fredags utan biffen, det gick inte så bra. Jag körde 20 min crosstrainer och hon körde de och lite rodd.

Igår var det tvätt och sen på kvällen var det Indoor Walking pass, jag älskar verkligen dom passen. Visserligen bara andra gången jag går på ett men mår så bra av det, och det hjälper att ledaren är energisk. Känner mig så glad efteråt, och passet är 50 minuter och de känns som 10-15 minuter vilket är lite sjukt, men på ett bra sätt.

Idag var det möte med min Sius på ams. Vi går framåt och ska träffas igen nästa vecka och kolla på nya ställen. Så snart kommer jag nog ut på arbetsträning igen, det ska bli skönt.

Åh har glömt bort att blogga denna vecka.

Hade skivstång i måndags. Vi hade promenad i tisdags, och hemma för mensvärk i onsdag.

Idag var både bra och dåligt. Hämtade ut mitt paket från gymgrossisten och gjorde mickiz sällskap när hon skulle lämna sitt läkarintyg på alla olika ställen. Det var fruktansvärt varmt så man smälte nästan bort. Men väl på gymmet ikväll så hade jag en fruktansvärd huvudvärk, men jag försökte iaf. Kom igenom uppvärmningen bara, så blev lite besviken på mig. Så ska gottgöra mig själv med ett besök imorgon på morgonen. 

Helgen

I fredags var vi i Stadsparken och kollade in firadet av nationaldagen, vi hade med oss Roxy för att det är bra träning för henne att träffa så mycket folk. Alla var med förutom Biffen som stannade hemma och städade. Vi träffade på några vi kände, sen kände jag att det räckte och ville gå hem.

Lördagen var gym, tidigt gick vi och vi körde lite löpband, hittade ett pass för viktnedgång som Jillian (tränaren från biggest loser) gjort, en kvart orkade jag, vilket var halva iaf så lite nöjd är jag. Då man sett på tvn hur hårt hon kör. På kvällen sen åt vi tacos hos biffen, massa gott och enda gången jag moffar grönsaker. Och jag avslutade kvällen med morötter och dipp då jag vart lite godissugen. Men man får inte godis varje helg inte. 

Idag har det varit med slappt, spelade lite sims 3 tills jag kände att jag suttit för länge. Har även haft massa mys med lilla Knut som gillar att störa mig så jag inte får dricka mitt kaffe. Mannen städade kök och dammsög så nu är det fint igen. Sen är det den eviga tvätten som man alltid måste göra. 

Igår så var vi ute på stan en liten stund, det var mysigt. Vi shoppade lite på sportmagasinet och jag passade på att prata lite med Danne, en gammal klasskompis. Men de blev ett hårband iaf, så slipper man få svetten i ögonen.

Sen så gick vi och fikade och det var ett tag sen jag fikade ute, är så van med att dricka te hemma med biffen min.

På kvällen körde vi spinning, det var jobbigt och gjorde mitt bästa för att hänga med. Fick beröm för att jag försökte hänga med i ledarens tempo iaf. Tyckte lite synd om biffen som fick ont i svanskotan av det och fick sluta genom halva passet. Men hon var stark iaf. Hon är ju min biff trots allt <3.

Solo

Körde mitt första pass utan Nicole, det var lite läskigt. Är van att ha någon jag känner där, men de är bra träning för mig att kunna göra något själv utan att dö av ångest.

Själva passet var kul, trodde inte på en början. Men ledaren var den gladaste och vänligaste människan jag mött, och hon hade en väldigt livlig fantasi under passet. Och jag känner mig väldigt stolt att jag klara av hela passet, för ett år sen orkade inte mina knän mer än 10 minuter på en crosstrainer. Fördelen med att gått ner 10 kg sen dess, är att man orkar mer nu. Och var helt slut och överraskad att tiden gick så fort. 

När jag kom hem så hade tydligen Knut saknat mig, för så fort jag satte mig i soffan så kom han och la sig på mig och halvsov en stund. Min lilla mammagris <3

Igår var det skivstång som varje måndag blir. Denna gång så testade jag att öka vikten för benen med 2,5kg, så totalt blev det 10kg om jag inte minns helt fel. Det blev lite lättare för axlarna och tricepsen vart lättast för då var jag lagom trött i armarna och orkade inte mer. Tricepsen känns alltid tyngst att göra för de är en av dom sista sakerna vi gör.

Idag var vi på flex soft, man kan väl förklara det som en stretchande yoga, fast fokuserat mer på rörligheten. Det var väldigt skönt för bröstmusklerna efteråt. Och det var skönt att göra något lugnt men ändå så man blir varm i kroppen. 

Imorgon blir spännande, ska gå mitt första pass utan Nicole. Det känns väldigt läskigt samtidigt dock. Är ju lite van med att ha sällskap nu. Men det löser sig nog.

Helgen

I fredags började helgen med det tredje och sista passet denna vecka. Vi körde ett jympa bas pass, visste inte att de skulle bli massa armhävningar och springa runt. Men gjorde mitt bästa och det värsta är att Nicole kommer nog hämnas på mig imorgon vid skivstången. Men kul att testa på nytt, men vi är inte redo för jympa medel än som var planerat på torsdag. 

Igår var jag och Roxy på marknad i Vingåker. Det gick jättebra för henne trots allt folk och de hundar som gick förbi, vart så stolt över henne. Sen vart de roadtrip till Köping för att pappa ville inte åka själv när han skulle hämta min systerdotter, och Roxy låg still och tittade ut genom det lilla fönstret ibland.

Idag är det tvättdag som vanligt. Lite hushållssysslor ska göras. Ska få karln att dammsuga sen efter lunchen.